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老年人还能过性生活吗?5大注意事项应牢记


很多人对于老年人进行性生活处于一种抵制的态度,认为老年人年纪大了也需要进行性生活了,或者依然进行性生活对于身体健康是有害的,其实这种想法是狭隘的,也是错误的。老年人在身体状况允许的范围内是可以进行性生活的,对于身体也有好处。老年人进行性生活需要注意哪些事项呢?接下来让我们一起来了解一下。


老年人进行性生活需要注意哪些事项呢?


1、根据自身的身体状况来决定


我们鼓励老年人进行性生活,前提是老年人的身体状况是允许的。有些老年人身体比较好,在进行和谐且规律的性生活,对于日常的保健更有作用,也能够有养生的功效。但是如果老年人患有疾病,经过医生的评估之后是不适宜进行性生活的,这样就不要勉强自己,如果勉强自己进行性生活反而会超出身体所能承受的限度,更容易生病或者使疾病加重。


2、及时的观察自己和伴侣的情况


随着年龄的增长,老年人的身体机能是有所退化的,也会出现一些或多或少的毛病,而一些毛病会使心率下降。所以一定要在性生活中注意自己的心率,如果出现不适的症状就要及时的停止。尤其是像一些高血压、高血糖、高血脂患者,更要密切的观察自己和伴侣的情况,也不要过于激动,尽量保持舒缓的心情。


3、注意润滑


随着年纪的增长,尤其是在女性的绝经期过后,女性的阴道就会出现干涩的情况。而这种引导干涩会导致性生活并不是特别的顺利,所以在进行性生活之前要做好润滑,这样才能帮助性生活能够顺利进行。除了做好前戏之外,可以借助专用润滑油的帮助。


4、不要过于激烈




全身心的投入到性生活当中,很难控制性生活的节奏,但是老年人应该尽量的控制,让节奏变得缓慢一些。动作幅度也不要太大,也不要进行一些高难度的姿势,一切以安全健康舒适为主要的原则。如果像跟年轻人性生活一样,那样激烈,很容易因为体力跟不上而导致性生活失败。


5、不要对自己要求太高


随着年纪的增长,身体的各项技能都会有所衰退,而性能力下降也是非常正常的一件事。老年男性千万不要把自己跟年轻的时候的自己相比,这样很容易出现挫败感,接受自己的现状才是和谐性生活的基础。


老年人同样有权利进行性生活,但是前提一定要在身体状况允许的范围内,以上便是在性生活中需要注意的几个方面,希望大家都能够享受性爱,享受生活。

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